一個多月的寶寶睡覺老是哼哼唧唧動來動去是怎麼回事，如何緩解

一個多月的寶寶睡覺老是哼哼唧唧動來動去，考慮比較常見的原因是環境欠佳、消化不良以及缺鈣等原因所致，可根據具體原因採取相應的措施來緩解。

1.環境欠佳

如所處的環境太過吵鬧，室內溫度太低，蓋的被子太薄或太厚等，均會引起睡眠不安穩的現象。應及時調整睡眠環境，在入睡前需調暗室內光線，同時還要減少各種噪音，如溫度過低，則需開空調或暖氣來升溫，避免蓋過厚或過薄的被子。

2.消化不良

一個多月的寶寶消化功能發育不完善，如餵養不當，容易引起消化不良或積食，導致腹脹和腸絞痛等症狀。孩子感覺不舒服，所以睡覺時總是會有異常表現。可以按順時針方向，在寶寶的肚臍部位進行按摩，加快腸道蠕動速度，促進食物消化。也可遵醫囑口服益生菌類藥物及促胃腸動力的藥物，如枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳酸菌素片、保和丸等。

3.缺鈣

如伴有夜間頻繁驚醒、哭鬧等症狀，多半是缺鈣所致。缺鈣會使孩子的中樞神經興奮性增加，對睡眠質量影響較大，可出現睡眠不安的現象。此時應及時補鈣，如爲母乳餵養，媽媽應多吃些含鈣高的食物，增加乳汁中的鈣含量，也可服用鈣劑，如小兒碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣口服液等。