每個人的睡眠質量都非常重要，不管是大人小孩子，都應該要保持良好的作息，避免出現睡覺質量下降的問題。但有些六個月的小寶寶在睡覺的時候經常哼哼唧唧，家長特別擔心，這是睡眠質量失調的表現，想盡快治療。那6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎麼辦？
6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎麼辦
1、自然入睡：寶寶上牀後，晚上要關上燈；白天可拉上窗簾，使室內光線稍暗些。寶寶入睡後，成人不必躡手躡腳。
2、睡姿舒適：1歲以後的寶寶已形成了自己的入睡姿勢，要尊重寶寶的睡姿，只要寶寶睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。
3、如果寶寶晚上剛喝完奶就要接着睡，宜採取右側臥位，有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長，可以幫他變換姿勢。
6個月寶寶睡覺哼哼唧唧怎麼回事
1、嬰兒晚上睡覺總醒，要不也得哼哼兩聲，還經常在牀上翻來翻去。其實，這就是人類的睡眠模式，即使是大人也一樣會在睡夢中翻身。人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態，兩種睡眠形態多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
2、兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。所以，嬰兒半夜總哼哼，很有可能是在幫助大腦發育呢。應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀，使用固定的寢具，聽固定的音樂等，讓寶寶的心理有安全感。
3、剛出生的寶寶，尤其是新生兒，在來到一個陌生環境後，對身邊的一切或多或少都有恐懼感。而缺乏安全感也是寶寶哼哼唧唧的重要原因之一。對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。
小寶寶在睡覺的時候，會表現出很多令家長難以理解的行爲，家長首先要做的就是掌握每一種寶寶的行爲表現和發育規律。如果身體沒有異常的表現，一般都不是疾病，所以不要太憂慮。平時要保持周圍環境的安靜情況，不要讓寶寶睡覺的時候聽到吵鬧聲。
