心衰這種疾病在發生之後，會破壞患者的心臟健康，嚴重時影響到患者的正常生活和工作，專家說此病的常見病因有很多，並且任何年齡可發生，一般可控制症狀，常有反覆發作，接下來請專家介紹心衰要怎麼預防。
心衰的預防：
1、積極防治各種器質性心臟病。
2、避免各種心力衰竭的誘發因素。防治呼吸道感染、風溼活動、避免過勞、控制心律失常、限制鈉鹽、避免應用抑制心肌收縮力的藥物，對妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者應節制生育。
3、預防感冒
在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人羣密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。
4、適量活動
做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動。要循序漸進，隨時調整運動量。開始運動量要小，適應後，逐步增加強度，要量力而行。運動過程中，應瞭解自己的心率情況，更具個人特點及運動中出現的問題(如胸悶，呼吸困難等)，控制運動量的大小，並隨時調整。
5、飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液瀦留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
