在生活中飲食不注意的話對身體的危害是很大的，尤其是患有皮膚疾病就要更加的注意飲食的習慣，皮炎患者現在有很多都是因爲飲食不注意導致復發，那麼，今天我們一起了解下皮炎的飲食在生活中要注意什麼吧。
皮炎患者忌吃辛辣或者是刺激性的食物，包括辣椒、生薑、蒜、各種發物，這些食物容易刺激到皮膚，導致病情的加重，增加治療難度。
值得注意的是要吃富含維生素的食物，專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。
多吃富含B族維生素的食物：B族維生素主要包括維生素B。、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱爲精神性維生素，大量存在於粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多數蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑鬱、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對於神經性皮炎患者大有裨益。
維生素B2富含於綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等穀類食物以及乳製品、動物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進皮膚細胞再生，平衡體內新陳代謝，對於脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效。
