黃體功能不全係指黃體發育和功能不全，孕激素分泌不足、子宮內膜分泌化不良，伴有月經失調的綜合症候羣。由於子宮內膜發育不良不利於孕卵的種植，常發生有排卵性出血，引起不孕症和早期流產。那麼黃體功能不全預防要點有哪些呢?
1、少熬夜，儘量按着正常的作息時間起居。很多女性因爲工作的原因，經常熬夜、開夜車，這樣對身體非常不好，會直接導致新陳代謝失調。新陳代謝失調就容易引起黃體功能不全。在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環。
2、需要控制性生活的頻度，因爲過度頻繁的性生活往往會使精子的質量下降，也會使女方的內分泌系統紊亂，導致月經不調，更不利於受孕。
3、生活中要注意生殖器官以及外陰的衛生，保持乾淨的內環境。
4、消除緊張、焦慮的心理。科學研究表明，任何不良情緒均可導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現不孕。許多情況下，女性都是因爲各方面的壓力過大，比如家裏老人的不停嘮叨而引起的不孕。因此，爲預防黃體功能不全，一定得保持精神愉快。
