如果總吃一些辛辣刺激的食物或者是精神壓力比較大，作息不太規律，就很容易會引發上火這些問題。不同的人對於上火所表現出來的症狀也會有所不同，有一些人會嗓子痛，有一些人會嘴上起泡或者是口腔潰瘍，還有一部分人會鼻子起泡。那麼鼻子上火起泡怎麼辦？平時該注意些什麼？
一、鼻子上火起泡怎麼辦
1.多吃一些蔬菜水果
如果是因爲上火所引起的鼻子起泡，最好可以在這段期間多吃一些蔬菜水果，他們裏面所含有的維生素和微量元素是非常多的。通過補充這樣的物質，能夠有效的改善上火的症狀，還能夠保證體內維生素的需求。
2.多喝水
多喝水能夠有效的消火，而且通過喝水能夠有效的幫助身體排出廢物，對於因上火所引起的鼻子起泡的症狀，能夠得到一個明顯的改善。
3.綠豆苦瓜水
將綠豆煮成水或者是將苦瓜切成片煮成水喝，有一個很好的效果效果，尤其是在夏天的時候，這種效果更爲明顯。
4.使用藥物
如果上火起泡的情況是比較嚴重的，那麼最好可以通過藥物來進行治療。首先可以在鼻腔內塗抹一些紅黴素軟膏，它既可以去泡，同時還能夠避免局部感染的情況。也可以選擇使用阿昔洛韋乳膏。還有就是可以適當的服用一些牛黃上清片，這種藥物消火的效果是很好的。
二、鼻子上火起泡的注意事項
1.不吃刺激性食物
因上火而鼻子長泡的這段期間最好不要吃刺激性的食物。尤其是辣椒、生薑以及蔥這類的食物一定要避免，因爲這類物質很容易會加重上火的情況。
2.注意休息
在這段期間內最好可以讓自己休息好，不要處於過於疲勞的狀態，否則很容易會加重鼻子起泡的症狀。在晚上的時候儘量不要讓自己熬夜，最好可以保證每天七個小時左右的睡眠。
