身上皮膚粗糙有雞皮膚的解決辦法有很多，例如外用藥物、服用藥物、激光治療等等。
1、外用藥物：身上皮膚粗糙有雞皮膚可以採取外用藥物的方法進行治療，可以在醫生的指導下使用水楊酸軟膏、尿素乳膏等等，同時建議患者清淡飲食，避免辛辣刺激食物的過多攝入。
2、服用藥物：身上皮膚粗糙有雞皮膚也可以採取內服藥物進行治療，可以在醫生的指導下口服維生素C咀嚼片、維生素E軟膠囊等等。
3、激光治療：建議患者可以到正規的醫院採用激光治療的方式緩解身上皮膚粗糙有雞皮膚的現象，此外建議患者平時可以適當多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，從而對身體的恢復起到一定的幫助作用。
