如果血糖太高，可通過每天走路、多喝茶、多注意休息等方式來降血糖。
1、每天走路：如果血糖比較高，本身也就需要適當的多走路，可以堅持每天走路，有助於體內的胰島素的利用，可有效降低患糖尿病的機率。
2、多喝茶：如果血糖比較高，可適當飲用茶飲，如龍鬚茶、山楂茶，不僅可以改善睡眠，還具有鎮靜安神、調節血壓、促進消化、調節血脂的效果。
3、多注意休息：如果血糖比較高，還可以多注意休息，一般的情況下，如果人體的睡眠沒有超過6個小時，也會導致糖尿病的情況變得更加嚴重。因此，平時應養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。
除以上常見的方法外，還有其他降血糖的方法，例如服用降糖藥物。如果出現了其他不適症狀，建議及時就醫治療。
