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懷孕初期血糖高怎樣可以降下來

來源:孕育親子課    閱讀: 1.16W 次
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懷孕初期血糖高怎樣可以降下來

血糖對於一個人的健康來說是很重要的,血糖高必然是一件不健康的事,所以,無論是誰,都要控制好血糖,尤其是孕婦,血糖高不僅會影響自己,還會影響胎兒,那麼,懷孕初期血糖高怎樣可以降下來?

懷孕後血糖高可以通過飲食調理以及藥物控制來降下來的,具體通過什麼方法是需要根據自己的血糖濃度來進行判斷的,如果說自己血糖濃度偏高一點最好是飲食調理,如果說偏高很多最好是藥物控制。

懷孕後出現一些血糖稍微升高的情況是比較常見的,這個時候不要過於的焦慮,可以通過調整飲食習慣來進行緩解的,多吃蔬菜類的食物,要少吃含糖量高的水果,可以吃些黑木耳,黃瓜等含糖量低的食物。

懷孕期間血糖高,無論是妊娠糖尿病還是糖尿病患者合併妊娠,空腹血糖必須控制在5.1mmol/L,餐後兩個小時血糖小於6.7mmol/L,這樣對孕婦及胎兒都不會有危害。首先飲食要嚴格受到控制,每日三餐即可,每餐的主食不高於100g,不吃熱量高的食物,每天可以喝250毫升的牛奶。

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