牙周炎說是一種非常常見的疾病，很多人就是因爲牙周炎而食不下咽，每天都會因爲牙周炎所帶來的疼痛而難受不已。因此牙齦炎已經成爲了大家非常關注的一種疾病了。那麼我們如何才能預防牙周炎呢?下面我們來看看吧!
1.有全身因素者，應採取全身和局部治療;採取措施，增強體質。調節機體以增強局部的抵抗力和再生能力：如應用維生素A、維生素C，中醫辨證施治及適當的加強營養等。
2.選用合理的牙刷，並採取正確的刷牙方法。
3.飯後漱口能除去食物碎屑和部分軟垢。
4.經常嚇齒及在醫生指導下進行牙根按摩。
5.矯正錯位牙，防止創傷口。
6.糾正不及習慣，如單側咀嚼及開口呼吸。
7.定期口腔檢查，及平發現，及平治療。
8.多食富有維生素的蔬菜、水果。適當咀嚼些韌性物。
對於牙周炎的預防知識，大家應該有了非常全面的認識了吧，當我們在生活中，我們應該注意自己的口腔的衛生，每天堅持刷牙。多吃一些維生素比較高的食物。而如果患上了牙齦炎的話，也應該及時的進行治療。
