在目前的生活中，慢性咽炎是一種比較常見的疾病，而這種疾病的出現，雖然並不是很嚴重，但是也會影響到日常的生活，所以說一定要儘快的接受治療，在接受治療的時候，需要保證生活環境的衛生，同時也應該注意清淡的飲食，保持口腔的衛生，如果想要有效的預防過敏的出現，那麼在外出的時候，一定要隨時攜帶口罩，這些都是非常重要的。
慢性咽炎雖然說，並非是一種比較嚴重的疾病，但是一旦出現之後，必定也會導致正常的生活產生一定的影響，可能會出現心情煩悶或者是明顯的不適現象，所以說積極接受治療，也是非常重要的，但是慢性咽炎如何治療好呢？
一、保持生活環境衛生
慢性咽炎患者在家裏，一定要保持室內清潔，經常開窗戶通風，保持空氣流通，儘量不要讓家庭成員在家吸菸，以免過量吸入二手菸造成病情惡化。
如果家裏有暖氣，一定要注意保溼，儘量不要讓房間處於乾燥的狀態，可以用加溼器增加室內空氣溼度，以免咽部吸入乾燥空氣，造成咽部不適。
二、注意清淡飲食
咽炎患者應使用清淡易消化的食物，在日常生活中多喝水，保持喉嚨溼潤，避免吃一些辛辣刺激的食物，如胡椒、大蒜、姜和胡椒、同時也儘量不要喝酒，抽菸以及大量的攝入火鍋，會導致個人的病情產生一定的影響。
三、保持口腔衛生
咽炎患者在日常中，要保持咽喉的衛生情況，每天早晚一定要刷牙。吃完後，如果你能用冷水漱口，它可以清潔和滋潤你的喉嚨，防止細菌感染你的喉嚨。
四、外出戴口罩
如果咽炎患者所在的城市空氣質量不好，最好每天出門前戴上口罩，因爲空氣中的一些污染物，會對喉嚨造成強烈的刺激。除此之外，咽炎患者在日常生活中，必須避免長時間的叫喊。
五、遠離菸酒
咽炎患者需要遠離酒精和菸草，因爲這些東西，可能對你的喉嚨有強烈的刺激。咽炎患者平時一定要增強自身的免疫力，否則會出現咽炎反覆的情況。
