最近天氣燥熱，靳女士嗓子上火，聽同事講苦丁茶即可以祛火，又可以美容、減肥，靳女士就抱着試一試的想法，連續喝了好幾天的苦丁茶，結果引發了痛經。
苦丁茶主要含茶多酚、兒茶素、咖啡鹼、維生素、黃酮類化合物、氨基酸、無機鹽等營養成分。從中醫角度講，苦丁茶性偏涼，具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴等。現代醫學則發現苦丁茶有降血壓、血脂、減肥、抗衰老等功效。對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有一定的的防治作用。
苦丁茶功效很多，但並不是什麼人都能隨便喝。正是因爲苦丁茶性涼，經期女性及痛經女性不適宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用偏涼性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。虛寒體質的人常常感覺手腳冰涼，喝苦丁茶，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。風寒感冒者也不適宜喝苦丁茶，感冒時喝苦丁茶會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。喝寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後腹部冷痛。
貼心提示
目前市場上銷售的苦丁茶名目繁多，人們在挑選苦丁茶時，應到信得過的茶莊選購，品質好的苦丁茶湯色綠中透黃，清澈明亮.口感清爽，要健康喝苦丁茶，每天取一根苦丁茶沖水，飲用2到3杯即可，不建議常年單一飲用苦丁茶。
