在孩子的成長中，難免會被焦慮的情緒所影響。尤其是碰到解決不了的事情時，體現的更爲明顯。往往會將不安、難受、敏感的情緒用不同的情緒表達出來，父母應格外關注孩子的言行，用正確的方式開導孩子。那孩子焦慮怎麼辦?
作爲父母，應該從以下2個方面，幫助孩子正確的面對焦慮，走出焦慮的陰霾。
1.找到焦慮的原因
當孩子遇到事情時，並帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，不要過分的指責孩子，鼓勵孩子表達出內心真實的感受後，在跟孩子解釋或處理問題，從根本上幫助孩子消除顧慮和緊張的情緒。
2.營造良好的家庭氛圍
父母應爲孩子一個溫馨、和睦、踏實、擁有安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領，讓孩子能夠時刻感受到父母的關愛。焦慮的孩子往往擁有一顆易碎玻璃般的心，家裏一有點風吹草動，會使其不安，造成情緒的波動。
此外，當孩子在犯錯或者情緒不穩定時，父母應該“對症下藥”;當孩子在面對挑戰時，應當給予鼓勵，消除其的不安的情緒。這裏也要提醒下廣大父母，切勿因爲繁忙的工作而忽略對孩子的關愛，忽略孩子的身心健康，在閒暇之餘，多花點時間陪陪孩子，多帶孩子參加戶外活動，多與孩子進行親密接觸。因爲只有你們，才能幫助孩子正確的克服焦慮，讓其擁有一個健康完美的童年。
