保養的女性跟沒有保養的女性可以說是能明顯的分辨出來的，那麼在夏天女性想要養生喝茶喝什麼比較好呢？還有女性在什麼時候不宜喝茶？
材料：6朵幹玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞子。
做法： 1、將所有的材料清洗乾淨。把大棗切半；乾燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒後再衝淨。
2、將準備好的材料都一起放進壺中，倒入500-600ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。
效果：玫瑰花養血調血，大棗有補氣養血的功效，而枸杞是能補血益腎的，是女性補血的上佳食材，女性常飲用玫瑰枸棗茶，可調節月經，使得其有紅潤氣色，達到美容養顏的效果。
生理期：在女人生理期的時候一定不要有喝茶的習慣，因爲茶葉中的成分會吸收鐵質，這樣就會影響血液的正常補充。
妊娠期：妊娠期如果繼續喝茶的話，會加重腎臟的負擔，這樣就會影響孕婦的正常排尿的頻率。
更年期：更年期的女人正在處於一個比較容易出現生氣的時候，而且還很容易出現乏力的症狀，這樣在喝茶的話，就會有副作用的出現，還是不要喝茶好。
