許多剛生完孩子的寶媽，還沒有體會到喜悅，因爲他們的生活已經被失眠症所佔據了，專家也解釋到，現在就已經有很多準媽媽們患上了不同程度的失眠症嗎，他們總是在爲睡不好覺叫苦，那麼，他們都有哪些表現呢?下面文章中介紹介紹，產後失眠症狀有哪些?
產後失眠症症狀有什麼：
心理阻礙睡眠症狀。有些產婦在白天的工作中受到挫折後心情不佳，導致一整天情緒低落，晚上難以入眠。由於一次過失就會感到內疚自責，在腦子裏反覆重演過失事件，並懊悔不已。尤其是在夜深人靜的時候，自責、懊悔之情越發嚴重，大腦細胞長時間處於幻想與興奮狀態，自然就無法入睡。
找不到頭緒症狀。遇到突發事件後，經常手足無措，即使是一件小事也理不清頭緒，不知道該怎麼處理，晚上睡覺的時候也經常想來想去，導致睡眠質量不佳。有的人在遭到突發事件刺激後，不能做出正確反應，而是感到手足無措，不知如何是好。晚上睡覺時也是左思右想，始終處於進退兩難、焦慮無助的狀態。
產後失眠狀。每晚睡覺都會做夢，白天總感覺頭昏沉沉的，還有很多噩夢。不少自稱失眠的人認爲自己睡眠不佳是由於多夢造成的，這種想法反而使人產生焦慮、擔心情緒。擔心入睡後會做夢的心理，會導致入睡很淺，影響睡眠質量。其實，做夢不僅是一種正常的心理現象，而且是大腦的一種工作方式，有助於記憶、過濾無用信息，保證正常的效能。夢本身對人體並無害處，有害的是認爲做夢有害的心理，這種心理使自己產生心理負擔。
