很多的女性出現的月經異常的情況，還有手腳冰冷的情況，都是女性的宮寒病症造成的，這些女性的宮寒引起的原因也比較常見。比如說女性感覺到一點點熱，就趕緊開空調來降溫。在日常不管天氣有多冷，都喜歡穿絲襪，不注意保暖，還有經常吃冷的食物，都會造成自己的宮寒病症。
女性本身就是一種寒性體質的人羣，出現宮寒的情況也是常見的，而且我們生活中大部分的女性都患有宮寒的病症，這種宮寒病症一般都是女性的生活不當造成的，女性一定要對宮寒病症的原因進行了解，才能更好的預防和治療。下面我們一起來了解一下，什麼原因導致宮寒？
1、吹的空調太多導致的：現在很多人，只要天氣稍微有點熱，就開始開空調來降溫，雖然身體的溫度被降下去了，但是不利於我們身體汗液的及時排出，就會造成女性的宮寒情況，所以建議女性不要過早的吹空調，平時也要讓身體正常的排出汗液，這樣才能將身體的寒氣排出來，從而達到改善宮寒的效果。
2、不注意日常的保暖：我們經常能看到很多愛美的女性，在很冷的天氣，就穿絲襪，或者是不穿襪子，直接穿裙子，這種下體受涼，患者雖然不會表現出感冒的病症，但是實際上，確實會造成女性的子宮受涼，從而引發宮寒的病症的，保暖對於女性來說是十分重要的，這種漸漸的受寒，會引起女性的很多病發症。
3、吃冷的食物造成的：現在的冰激凌口味繁多，各種冷凍的食物，也備受推崇，讓人看到都忍不住的想要吃上幾口，男性吃了是沒有問題的，可是女性本身就是寒性的體質，再經常的吃冰激凌的話，會加重體內的寒氣，造成宮寒的情況，尤其是一些女性自制力差，在來月經的時候都要吃冷的，這是非常危險的，甚至會造成女性的大出血病症，就是最輕的也會造成女性的貧血病症，慢慢的貧血就導致女性演變成白血病的病症。所以對於冰激凌這種食物，不管天氣怎樣，都要少吃，或者是不吃，儘量採用常溫的開水來代替這種冰激凌的食物。
