現在可以發現有很多女性月經都不正常，然後就會影響懷孕，嚴重的甚至還會導致不孕不育，這都跟子宮內膜有關係，如果太薄，承受不住胎兒的重量，很容易破裂，不僅對身體造成傷害，還會導致流產。那麼，子宮內膜多厚正常？
一、子宮內膜多厚正常
子宮內膜是一個不穩定的狀態，在來月經的時候，分泌的時候和脫落的時候厚度都不一樣。那麼一般的子宮內膜在5mm左右，在來月經之前，也就是增長到最厚的時候可以達到10mm，正在分泌的時候就是6mm到9mm不等。
二、子宮內膜薄的原因
1.內分泌紊亂：子宮內膜會因爲激素的分泌而變薄，或者變厚。如果內分泌激素紊亂的話，沒有按照特定的週期進行變化，使子宮內膜還達不到一定的厚度，就要進行下一輪的脫落，導致子宮內膜越來越薄。
2.流產手術：做流產手術的時候，醫生會用器具把受精卵刮掉，然後再吸出來。由於醫生都是靠自己的經驗，在子宮內部進行手術。所以難免的會刮到子宮內膜，次數多了之後，子宮內膜就會變薄。
3.先天畸形：有些患者先天子宮內膜發育不完全，比一般人的會薄很多。所以有時候月經來的比較晚，就算來了月經之後也會週期不準，或者月經時間很長。
三、如何預防子宮內膜變薄
1.保持心情平穩：平穩放鬆的心情能夠維持內分泌的穩定，內分泌穩定能夠促使激素正常的分泌，激素的正常分泌，能夠有效的預防子宮內膜變薄。
2.做有氧運動：平時可以做一些緩慢的有氧運動，比如說瑜伽，不僅能夠促進血液循環，還能調節激素的正常分泌，以達到預防子宮內膜變薄的目的。
