宮寒是很多女性都容易出現的一種疾病，而這種疾病的出現，如果沒有及時得到有效的治療，就有可能會出現更多的副作用，甚至可能會導致女性因此而不孕，其實在日常的生活中可以多吃燕窩湯，黑豆，桑葚，枸杞，阿膠來達到改善的效果。
宮寒，本身就是一種比較常見的婦科疾病，還沒有儘快的接受治療，也會產生嚴重的併發症，甚至可能會導致女性有的時候，因此而出現不孕的現象，所以我們就應該多吃一些含有暖宮效果的食物，在這個過程中大家也想要知道宮寒不孕吃什麼好呢？
一、阿膠
能促進血液中紅細胞和血紅蛋白的產生，促進鈣的吸收，主要用於治療各種貧血。通常可以這樣吃：選擇1克優質的阿膠，完全打碎之後，放入大碗中，加兩小匙黃酒，在蒸鍋中蒸至阿膠完全融化，加少量紅糖，然後在糖融化後滴幾滴酒出鍋。
二、燕窩湯
可以在清水中浸泡，然後清洗乾淨，和百合一起放入在鍋中進行熬煮，大概熬煮45分鐘即可，當然在吃的時候可以適當的加上一些蜂蜜，如此效果會更加的出色。
三、黑豆
黑豆具有很好的益氣活血作用，還可以補充人體雌激素，非常適合患感冒的婦女，但是我們也應該知道黑豆不能直接吃，通常被製成各種飲食處方，當你有時間的時候，你可以學習一些具體的方法。
四、龍眼肉
龍眼是我們常說的龍眼，含有大量的鐵元素，非常適合熬煮成粥，能有效的治療貧血的效果。它也是一種很好的食物，可以調節宮內的感冒症狀。然而，龍眼屬於熱食，容易上火，孕婦和兒童吃的時候，應該是適當的。
五、桑葚
桑樹是目前水果及其製品中最豐富的天然鐵元素，每100克含鐵42.5毫克，是水果中“補血果”的稱號。一般建議吃桑椹粥，每天吃一碗桑椹粥，不僅能養血，而且能美容，但是一定要知道孕婦要慎用。
六、當歸
當歸是一種常見的中藥，也經常被用來爲婦女補氣補血，治療月經不調的症狀。當歸能很好地調節女性宮寒引起的各種疾病。
七、枸杞
枸杞是一種用於身體調理的滋補藥，對宮寒患者有很好的調理作用，也可用於某些疾病的治療，但是大家也應該知道，如果本來就患有炎症或者是存在腹瀉的現象，就不應該多吃。
