女人在備孕時，會因爲宮寒不孕。所以女性朋友們會通過食療來增強自己的體質。那麼女人宮寒吃什麼食物好？
首先，女人宮寒就會手腳冰涼，就會出現氣血淤積的情況。所以想要讓手腳溫熱，就要吃一些溫熱的食物。而枸杞就是女人最好的朋友。女性朋友多吃一些枸杞，不僅可以暖宮，而且對治療手腳冰涼也有很大的好處。所以女性朋友在平時熬粥時可以在粥裏面放一些枸杞。
其次，當歸對於女性朋友來說，的確是大補的福利。因爲當歸不僅性情溫和，而且可以治療月經不調，對於暖宮，調節經血有非常好的效果。所以女性朋友不妨買一些當歸回來，在燉雞肉或者燉肉時放一些進去。這樣時間長了，對於女性朋友來說的確再好不過了。
此外，阿膠對於宮寒的女性朋友來說也是有百利而無一害。因爲阿膠活血效果好，不僅可以調經，而且吃的時間長了，女人還會因爲氣血充足而變得更加健康。所以女人想要永遠年輕，最好多吃一些阿膠。
最後，女人在煲湯的時候可以放一些益母草進去。作爲活血調經的神器，益母草不僅利水消腫，而且對調節女人宮寒有很大的好處。所以女性朋友不妨多喝點益母草做的湯。
