盜汗意味着夜間出汗過多，當所處房間異常炎熱或者者穿的太多，被子太厚，可能會在睡覺時出汗，這是正常現象。但是，如果盜汗症狀嚴重且伴有潮熱，汗水甚至會弄溼衣服和牀單，這不是一個簡單的環境問題。這說明身體存在健康問題，那麼夜間盜汗是陰虛嗎？
陰虛的人會出現盜汗，也就是說，他們在入睡後會出汗異常，陰虛盜汗是一種疾病的名稱，中醫認爲盜汗主要是由腎陰虛引起的，陰虛則盜汗，內熱而煩躁，不能夠斂汗，夜間大量出汗。中醫的治療是根據望聞問切進行診斷，並結合治療。只靠盜汗這一單純的症狀，不能說是陰虛或是陽虛。再者盜汗也可能是很多疾病引起的，要做詳細的檢查爲好，以免治療不當。
如何預防盜汗。
1.在藥物治療的同時，要加強必要的體育鍛煉，養成規律的生活習慣，注意勞逸結合。
2.在飲食方面，必須找出對我們自己的疾病綜合症有益或不利的飲食規則，並進行最適合自己的飲食調理。對於陰虛，血熱的患者，應該禁食辛辣食物，不要喝酒，並多吃新鮮的蔬菜，使汗腺分泌旺盛，對身體健康，這纔是身體恢復的基礎。
3. 條件允許時，適當調整生活環境的溫度和溼度。例如，陰虛和血熱的人的生活環境應該稍微涼爽一些。
4. 患者的被褥，睡衣等，應經常洗滌或晾曬，以保持乾爽，並應經常洗澡，以減少對皮膚的汗水刺激。
5. 患有嚴重盜汗和長期臥牀不起的患者，家屬應特別注意加強護理，避免痤瘡的發生。還要注意觀察患者的面部，精神，出汗量，如有特殊變化，及時反饋給醫生。
