輕度乳腺增生出現的時候，不要太擔心，這種情況是不嚴重的，一般不需要做手術治療的，通過護理就可以好轉的。
乳腺增生是身體雌激素分泌的比較高導致的，會對乳腺造成刺激，一般來說會根據患者的情況判斷爲輕度、中度、重度等，其實輕度的乳腺增生是不嚴重的，也不需要吃藥來治療，更加不需要做手術的，如果養成好的習慣，那麼通過護理就可以讓輕度的乳腺增生得到好轉的。
輕度的乳腺增生，患者在月經期間的時候會有脹痛感出現，而平時是沒有什麼感覺的，一定要注意經期的衛生，多休息保暖。生冷類型的食物是不建議吃的，還需要控制好自己的情緒，不要太煩躁。
