乳腺增生是一種很常見的情況，大部分的女性都遇到過。而乳腺增生的情況也有很多種，一部分是因爲激素水平發生改變而引起的，而一些乳腺增生有可能是由於疾病引起，當出現乳腺增生的時候，女性們都不能忽略，不要以爲都是正常現象。那麼雙側乳腺增生怎麼辦？
1、治療
乳腺增生的治療包括藥物治療和手術治療。一般出現乳腺增生後首選都是進行藥物治療，藥物治療以中藥治療爲主，而且大部分患者在經過中藥治療之後效果都很好。如果患者長期患乳腺增生疾病並且採取中藥治療效果不佳，可以採用局部切除手術，尤其是胸部出現腫塊的患者需要進行手術治療。
2、保持樂觀心態
出現乳腺增生的患者在生活中要減少精神刺激，要保持樂觀的心態，不良的情緒會導致乳腺增生更加嚴重，而且會導致體內的雌激素升高和內分泌紊亂。
3、勞逸結合
經過研究發現經常勞累的女性出現乳腺增生的機率比較高，所以勞逸結合對患者有很好的療養作用。對於分娩後的女性，選擇母乳餵養可以避免乳腺增生，所以儘量選擇哺乳。
雙側乳腺增生是什麼乳腺增生是女性多發的一種疾病，很多女性遇到這種疾病並不重視，也不選擇治療，導致疾病惡化併發其他的疾病。而乳腺增生的情況不一，一部分患者並不嚴重，而一部分患者是因爲乳腺疾病而引起的，比較嚴重，必須要認真對待。那麼雙側乳腺增生是什麼？
如果女性的身體出現黃體素減少、雌激素增多的，會刺激乳腺組織過度增生，嚴重的話會引起雙側乳腺增生。大多數的乳腺增生是良性增生，但是也有少數患者所有惡變的可能，不可輕視。大多數的乳腺增生與患者的生活、情緒、飲食有關，少部分的患者是由於疾病引起發病的。
在出現乳腺增生之後，女性的身體會有兩側乳房疼痛、刺痛等症狀，在月經來潮前乳腺增生的情況會加劇。女性還可以觸摸到乳房部位有腫塊，當增生症狀緩解後腫塊也很快消失，這個需要與乳腺癌區分開。除此之外，患者還有可能出現痛經、月經不調、乳頭有分泌物等症狀，患者的情緒會不穩定，容易發怒。
乳腺增生是怎麼引起的女性出現乳腺增生出現的症狀一般有乳房疼痛、乳房腫塊、心煩易怒、痛經等等，對女性的生活影響一般不會很大，所以很容易被女性們忽略。但是乳腺增生持續的時間比較久的話，人們就要認真對待了，因爲很有可能是疾病的原因。那麼乳腺增生是怎麼引起的呢？
1、內分泌失調
女性的身體內分泌失調的時候，黃體素的分泌會減少，而雌激素水平升高，這時候就極容易出現乳腺增生。引起這種情況的疾病主要有月經不調、卵巢發育不良、肝功能障礙、甲狀腺疾病等等。
2、使用雌激素多的食物
現代人們的飲食出現了很大的變化，一些食物中含有雌激素，女性吃太多的話會導致體內雌激素的含量變多，容易引起乳腺增生。
3、精神因素
女性長期受到不良情緒的影響也會導致形成乳腺增生，如果睡眠不足、經常熬夜的話也會加重乳腺增生的症狀。
4、身體因素
一些女性如果出現性生活失調、夫妻不和、人工流產、高齡不育、不哺乳、內衣不符合等情況的話，出現乳腺增生是很常見的，這些都是造成乳腺增生的原因。
雙側乳腺增生會癌變嗎當女性體內的雌激素水平升高、黃體素降低的時候，很容易出現雙側乳腺增生，因爲雌激素水刺激女性乳房組織的增生，一般都是以雙側出現，女性會感到乳房疼痛、乳房有腫塊等症狀，。而乳腺癌也會出現乳房腫塊，這讓很多女性比較恐慌，擔心自己的乳腺增生會發展成乳腺癌。那麼雙側乳腺增生會癌變嗎？
乳腺癌是嚴重的惡性腫瘤，近幾年發病率很高。但是乳腺增生並不意味着就會發展成乳腺癌，乳腺增生的女性和普通女性患上乳腺癌的機率是等同的。雙側乳腺增生不會癌變，但是女性們一樣不能掉以輕心，如果是疾病引起的乳腺增生，那麼就要提防這種疾病會不會引起乳腺癌。
如果人們有乳腺增生的情況，那麼定期體檢是必須要進行的。早期的乳腺癌並不會有很明顯的症狀，而早期的乳腺癌還有治癒的可能，如果到了晚期就很難治療了，而定期體檢是發現乳腺癌唯一準確的方法，對防止乳腺癌有很重要的意義。乳腺增生的女性在生活中要注意自己的飲食，不要吃過多含有雌激素的食物，注意勞逸結合，情緒放鬆。
乳腺增生怎麼選擇文胸乳腺增生大多數都是良性的乳腺增生，其症狀和早期的乳腺癌比較相似，但是乳腺癌的增生是惡性的，一旦發病很難控制病情，對人體的危害也很大。而乳腺增生和女性的內分泌、生活習慣、飲食有關，所以發生乳腺增生之後在生活中也要做好護理。那麼乳腺增生怎麼選擇文胸呢？
1、大小合適
因爲乳腺增生的女性經常會感到乳房有腫塊、乳房疼痛，最好選擇大小合適的全罩杯文胸，這樣子可以給乳房足夠的支撐，也可以預防乳房下垂。
2、面料舒適
女性們選擇文胸最好選擇面料舒適、透氣的純棉面料，這種面料對乳房來說是安全的，不會對乳房有不良刺激。
3、肩帶要寬
文胸的肩帶選擇寬一些的對女性也有好處，可以減少肩部的承受壓力，減少肩部疼痛，而且還可以預防副乳的出現。
4、無內託
現在很多女性爲了塑造完美形狀的乳房曲線，都會選擇一些帶有鋼託的內衣，穿這種文胸可以解決胸部下垂的問題，但是有鋼託的內衣對乳房的擠壓會更加嚴重，並不能緩解乳腺增生，反而會導致乳腺疼痛感更強。
