酒後喝蜂蜜水對身體具有多種好處，首先可以起到解酒的效果，而且還能保護胃黏膜，預防酒精對身體的傷害，如果在蜂蜜水中加入檸檬解酒效果則會更好。酒後喝蜂蜜水不僅可以清醒解酒，還可以補充糖分、緩解頭痛和促進睡眠，改善人的精神狀態。
對於經常飲酒的人來說，在喝完酒以後會出現頭痛的症狀，如果醉酒比較嚴重，則還可能出現嘔吐、腹痛等不良症狀，長期酗酒對胃黏膜也會造成一定的損傷。所以一些人在酒後會選擇喝蜂蜜水，但很多人並不瞭解蜂蜜水對身體的好處，那麼酒後喝蜂蜜水好嗎？
一、酒後喝蜂蜜水好嗎
1.酒後喝蜂蜜水好
蜂蜜水具有解酒的效果，而且還可以保護胃黏膜，預防酒精對身體的傷害，所以酒後喝蜂蜜水對身體有一定的好處，是可以放心飲用的。這主要是因爲蜂蜜中含有蜂蜜果糖，這些果糖物質是一種營養物質，可以加速乙醇在體內血液中的清除，而且對酒精有一定分解吸收的作用，可以促進酒精的分解，是很有效的解酒飲品。酒後喝蜂蜜水可以改善頭疼的症狀，從而促進睡眠，就算第二天起來也不會感到頭疼。
2.加入檸檬解酒效果更好
如果覺得蜂蜜水的味道比較清淡，則可以加入適當的檸檬一起沖泡，這樣解酒的效果會更好。如果已經喝醉，則建議給醉酒者飲用一些蜂蜜水，沖泡蜂蜜水的溫度不要太高，應該在40度左右沖泡。可以適當的加入一些檸檬，檸檬中的果酸具有解酒的效果，可以增強蜂蜜水解酒，緩解噁心的症狀。
二、酒後喝蜂蜜水的好處
1.清醒解酒
酒後喝蜂蜜水可以起到清醒解酒的作用，因爲蜂蜜中的果糖能夠促進酒精的分解和吸收，對於醉酒的人來說，適當的喝一些蜂蜜水可以快速解酒。
2.補充糖分
蜂蜜中含有大量的果糖，進入人體後被消化吸收的很快，一般情況下幾分鐘就可以快速的到達血液，從而緩解大量飲酒後導致的酒精性低血糖症，還可以爲機體補充糖分。
3.緩解頭痛
很多人在喝酒後都會出現頭痛等不適症狀，正是因爲酒精成分刺激和腦血流量降低所引起的。而蜂蜜中的特殊果糖因爲可以加速酒精的代謝吸收，清除血液中的酒精，所以可以緩解頭痛不適等症狀，尤其是紅酒所引起的頭痛。
4.促進睡眠
酒後喝一杯蜂蜜水具有催眠的作用，可以使人快速的入睡，蜂蜜本身就有安眠和消除疲勞的功效，所以建議在酒後可以飲用蜂蜜水，第二天起牀後會精神飽滿。
