蜂蜜水在平時的時候，可能經常會喝，不過對於什麼時候喝蜂蜜水比較好，很多人都不清楚。因此可能會造成，很多人在錯的時間喝了蜂蜜水，起不到保健的效果，甚至可能影響到健康。那麼，什麼時喝蜂蜜水最好？
首先，喝蜂蜜水最好的時間還是在晚上，很多人可能都習慣早上空腹的時候喝蜂蜜水，其實這是錯誤的做法，蜂蜜水應該還是應該在晚上喝，才能夠起到消炎的作用，而且對於潤腸，以及通大便都有好處。而且晚上喝一些蜂蜜水，還有助於美容和養顏，以及補充各種營養元素。
其次，喝蜂蜜水一般應該在飯前的一個小時，到一個半小時，或者是飯後的兩三個小時的時候比較好。如果有神經衰弱的現象，那麼可以在晚上睡覺前，衝一些蜂蜜水喝，對於身體比較有好處。之所以早上空腹喝蜂蜜水不好，是因爲蜂蜜水，相對來說是比較寒涼的，如果總是在空腹的時候喝，容易對胃造成不好的影響。
另外，空腹早上喝蜂蜜水，不好的一點是，蜂蜜裏面有比較多的糖分，如果空腹喝這些蜂蜜水，可能加重血液裏面的糖分，沒有起到清掃身體的作用。而且在喝蜂蜜水的時候要注意，不要用開水衝，容易破壞蜂蜜裏面的營養。
