血小板減少是很常見的一種健康狀況，可能會產生一些比較糟糕的情況，應該要提前進行改善和應對，建議患者在生活中多吃高蛋白食物，也可以多吃一些涼性的水果和蔬菜，同時有貧血的患者可以多吃富含鐵元素的食物，比如動物的肝臟和蘑菇類的食物。
血液的檢查是非常基礎的，一個項目也是非常重要的一個項目，很多疾病的檢測都需要通過這個項目來進行，而通過檢查結果可以發現一些問題，有的人可能就存在血小板減少的情況，可以考慮通過飲食的方法來調理，那麼血小板減少吃什麼？
1、多吃高蛋白食物
血小板偏低可不是一個好的徵兆，應該要積極的選擇安全的方式來改善這方面的不足，建議患者在生活中可以多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如可以每天堅持喝一杯牛奶，可以適當的多吃一點瘦肉和魚肉，可以多吃一點雞蛋或者豆類食品。
2、適當多吃涼性食物
血小板偏低的情況可能是因爲血熱不足而引起的，所以應該在生活中多吃一些涼性的食物，涼性的水果和涼性的蔬菜更有利於止血，比較常見的有枸杞和蓮藕，韭菜和黑木耳，鮮棗和梨子。血小板患者不要吃雪糕等冰冰涼涼的食物，會造成更大的負面影響哦，造成一些身體狀況。
3、多吃富含鐵的食物
許多朋友在生活中可能都知道，血小板不足是有很大的危害的，有的患者還同時出現了貧血的情況，所以在生活中多吃富含鐵元素的食物是非常重要的，一般建議大家在生活中可以多吃動物的肝臟，可以多吃蛋黃和瘦肉。其次，大家可以多吃韭菜和芹菜，等含鐵量比較高的食品，當然各種菌類也有比較多的鐵元素。
血小板偏低的情況應該要引起重視了，建議大家根據自己的實際情況來制定條例的方案，上面的這些食物都有一些幫助，需要大家堅持下去，此外嚴重一點的患者需要配合醫生服用一些藥物。
