慢性膀胱炎是泌尿系統疾病中的多發病、常見病。對於非特異性膀胱炎的醫治，單純依賴抗菌藥物控制感染，往往達不到預期效果,尤其對慢性膀胱炎，效果更是微乎其微。對膀胱炎的病人不僅明確感染的存在，同時能找出引起感染的原因並及時給予必要的處理，以及提高病人的機體抵抗力，方可更有效地控制感染，防止反覆發作。在這方面，中醫中藥以其辨症施治、扶正祛邪的理念在治療慢性膀胱炎疾病有着明顯的優勢。
膀胱功能鍛鍊操。在正常飲水、吃飯情況下，24小時排尿次數大於等於8次，夜間大於等於2次，平均每次尿量<200毫升時考慮爲尿頻。如果沒有低順應性膀胱，首先建議患者進行膀胱功能鍛鍊。方法是延遲排尿，定時排尿，逐漸使每次排尿量大於300毫升。打斷精神因素的惡性循環，降低膀胱的敏感性。此項鍛鍊需有充分的思想準備工作，制定排尿間隔延長計劃，自己做好排尿日記，記清楚每次排尿時間和尿量，切實按計劃實施治療。
盆底肌訓練。進行盆底肌訓練前，首先應該要知道自己的盆底肌長在哪個地方。在上廁所用力排尿時，下身正在發力的肌肉羣就是盆底肌。先迅速收縮、放鬆盆底肌肉，每次持續5秒，連續做6組，每組間隔5秒。然後，繼續重複一縮一放的動作，每次持續10秒，連續做6組，每組間隔10秒。最後，緊縮盆底肌肉，維持20秒，做6組，每組間隔20秒。這套訓練，每天最少練習兩次。
