想要達到瘦臉的效果，首先要找出臉大的原因。如果是由於臉部脂肪過多，可以通過抽脂、打溶脂針的方式瘦臉，如果是臉部骨骼過大，可以選擇手術截骨的方式瘦臉。對於臉部咬肌過大的，則可以通過打瘦臉針來瘦臉。此外，平時還可以做一些臉部的運動和按摩，也有助於瘦臉。
許多女生都希望自己可以擁有一張小臉，但由於肥胖、臉部骨骼大等原因，許多人的臉部看起來比較大，而臉大對於個人形象是有一定影響的。許多對自己臉型不滿意的人會想盡辦法瘦臉，那臉怎麼瘦呢？
一、臉怎麼瘦
想要達到瘦臉的效果，首先要看臉大是什麼原因引起的。臉部脂肪過多、咬肌比較發達、臉部骨骼太大等原因都會導致臉大的情況，不同情況的瘦臉方案是不同的。如果本身臉部骨骼較大，想要達到瘦臉的效果，可以通過手術截骨的方式來實現。如果是臉部脂肪較多引起的臉大，可以通過激光溶脂、打溶脂針或普通抽脂的方式瘦臉。對於臉部咬肌比較大的人，可以通過打瘦臉針來瘦臉。因此，想要達到瘦臉的效果，首先應找出導致臉大的原因，再進行鍼對性的處理。
二、日常瘦臉小妙招
1.拍打臉部
早晚清潔面部之後，用雙手輕輕拍打臉部，直到臉部皮膚微微發紅。這種方法可以促進臉部的血液循環，達到緊緻臉部的效果，但需要堅持較長時間。
2.冷熱交替洗臉
在洗臉時，先用熱水將臉部徹底清潔乾淨，之後用冷水洗臉，冷熱交替的方式洗臉可以讓皮膚受到刺激，促進血液循環，不僅有瘦臉的作用，還可以增加皮膚的彈性。
3.食物瘦臉
生活中許多食物都有瘦臉的功效，如玉米、冬瓜等，這類食物有利水的作用，可以排出體內滯留的水分，減輕臉部浮腫的症狀。此外，如果是由於咬肌肥大而引起的臉大，平時要避免咀嚼口香糖、吃甘蔗，以免導致臉部變得更大。
4.有氧運動瘦臉
有氧運動可以消耗全身的脂肪，其中就包括臉部脂肪，通常體內脂肪降低，臉自然也會瘦上一圈。因此，臉部脂肪過多的人不妨積極參加各種運動，通過運動來達到瘦臉的效果。
