甲亢在生活中是比較常見的，患者多會出現代謝亢進的現象。而甲亢的發生除了遺傳因素外，還和一些生活上的習慣和患者自身的心理、所處的環境有關。那麼，爲什麼會出現甲亢呢?哪些習慣會導致甲亢發作?特別是現在社會壓力越來越大，朋友們更應該瞭解這方面的知識。
現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物，忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢，甲亢產生的原因不但要避免一次性攝入過多，還要適當增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如兩餐間增加點心。建議多攝入各種新鮮的有色果蔬，甲亢產生的原因如胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。
保持平常心態對預防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在於個人的心理素質和處世態度，甲亢產生的原因是因爲不良的情緒輕則影響食慾、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。
壓力太大，當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。
大家知道原因後要做好一些甲亢的預防，遺傳我們避免不了，但是非遺傳因素是我們可以通過日常的調節避免的。但是，有些朋友已經得了甲亢，那也不要過於驚慌，只要積極進行治療，那麼病情就會有很大的改觀甚至治癒。
