隨着生活水平的提高和醫療條件的逐步完善，人們的壽命越來越長，即老齡化程度日益加深，人到老年尤其是六十五歲以上的老人就很容易導致老年癡呆症的發生，這是因爲老年之後，腦組織就會萎縮，就會導致記憶力、智力以及計算能力逐漸減退，甚是記不得剛剛發生的事情。那麼，老年人如何預防老年癡呆症的發生呢?
預防老年癡呆症一定要養成良好的生活習慣，生活要有規 律，給自己訂一個按時間點的休息起牀時間保證充足的睡眠。此外還要注意自己身體狀況的變化，如果感到頭疼、頭沉、眩暈，注意力不集中等表現可能就會有腦衰 弱的症狀了。當然面對這種病也不要有太大的心理壓力，以樂觀的心態輔助治療，也可以有效退後病情的惡化等。
俗語說“病從口入“，因此防止疾病的發生就要注意日常飲食，防止老年癡呆症的發生這就要求，老人少吃含鋁的元素食品，比如說油條、膨化食品等，最好也不要吃用鋁製品烹煮的食物。可以多吃一些魚、瘦肉、牛奶、奶製品等優質蛋白。
另外身爲兒女也要經常與老人溝通，關愛他們在精神與物質上最基本的保障，同時也能在最短時間裏知道老人身體的狀況。
