老年癡呆的危害非常大，我們要及時的預防，老年癡呆症的預防已經成爲了許多人關注的一個關鍵問題，但是卻是比較少的人認真去了解這個問題的解答，因此下面就給大家說一下老年人癡呆能運動嗎？希望能夠給予你幫助，從而能更好的輔助治療老年人癡呆。
1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效能。
2.經常做手指動作的頭腦體操：經常做隻手十指指尖的細緻活動，如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。
3.經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：「手指是大腦最突出部份」(康德語)。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防癡呆。
4.實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。
以上這些，就是我們關於老年人癡呆能運動嗎的介紹。這些運動方法都是經過長時間實驗的，效果都是比較不錯的。我們要想治癒老年癡呆，預防是必須要做到位的。希望這些都能夠幫助大家早日治癒疾病。
