陰囊潮溼這種疾病治療起來比較繁瑣，因爲病情容易反覆發作。那麼，早期的預防顯得尤爲重要。陰囊本身就是隱私部位，很多患者就診時都會有所顧慮，如果能夠預防疾病的發生就再好不過了。那麼，如何自我預防陰囊潮溼呢?下面，小編爲大家解答一下。
自我預防陰囊潮溼主要應該做到以下幾點：
1、內褲宜寬鬆舒適，最好爲純棉製品，不要穿過緊的內褲。及時換洗內褲，尤其是運動後，要及時清潔換洗內褲。
2、飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。
3、有陰囊瘙癢時，要積極治療，勿過度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。
4、保持陰囊乾爽，並堅持天天洗澡。洗完澡後，可以用電吹風將陰囊處吹乾，保持乾爽，必要時可以撒些吸汗的痱子粉。
5、避免長期穿着緊身內褲和牛仔褲。否則會人爲地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛，特別是在炎熱的夏季加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而致陰囊瘙癢潮溼。
需要提醒的是陰囊潮溼不是性傳播疾病，本身不具傳染性。最忌搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等。凡熱水、肥皂、鹽水、鹼水均不宜應用。因此建議患者應當穿純棉內衣，忌食辛辣食品，保持心情舒暢，睡眠充足，樹立信心，堅持治療，可提高療效，減少或減輕陰囊潮溼的復發。
最後，我要提醒大家，一定要保持良好的心態，心情愉悅，戒驕戒躁，對預防疾病很有幫助。祝健康!
