孕婦出現坐骨神經痛是一種正常的生理反應，主要是懷孕後胎兒增大，子宮擠壓到坐骨神經引起的；另外，孕婦肚子越來越大，站立時重心前移，導致脊柱過度彎曲，也會引起這種問題。一般不用治療，做好日常護理就可以緩解疼痛症狀。
在孕期出現坐骨神經痛是比較常見的一種症狀，尤其是懷孕中後期這種症狀出現的機率會更高一些。可能只是有腰、臀部疼痛，也可能在腰臀部疼痛時，還會向腿部、足部出現放射性疼痛，晚上疼痛加重，影響孕婦正常的睡眠。那麼，孕婦坐骨神經痛正常嗎？
一、孕婦坐骨神經痛正常嗎
在孕期出現坐骨神經痛是一種正常的生理反應，一般會在懷孕初期因爲子宮增大出現坐骨神經痛，等到懷孕四個月左右的時候會緩解；但是隨着胎兒的繼續長大，再加上水腫等不適症狀，會導致坐骨神經痛再次出現。這不會會胎兒造成影響，一般也不用治療，做好日常護理，可以緩解疼痛症狀。
二、孕婦坐骨神經痛的原因
1.子宮擠壓
孕期會出現坐骨神經痛，主要是因爲懷孕後子宮脹大，對坐骨神經造成了一定的擠壓或刺激，這時候坐骨神經分佈的區域就會有疼痛症狀。最初可能只是腰臀部出現疼痛感，隨着胎兒的增大，疼痛會向大腿、小腿、足部放射，夜晚疼痛症狀會更加明顯。
2.脊柱過度彎曲
隨着肚子越來越大，孕婦的重心會前移，走路時會挺胸，導致脊柱過度彎曲，這也會引起的腰、臀腿部疼痛，有時候可能還會影響到走路。
三、坐骨神經痛的緩解方法
1.適度活動
當出現坐骨神經痛時，不要久坐久站，應該經常的活動活動，避免長時間保持一個姿勢，可以緩解坐骨神經痛。
2.腰背部放軟墊
在坐着的時候可以在腰背部放上一個靠墊，對腰部背部能起到一定的承託作用，也可以有效的緩解坐骨神經痛。
3.適度按摩
在孕期坐骨神經痛特別嚴重時，也可以對疼痛部位進行適度的按摩，促進血液循環後，也能緩解疼痛症狀。
