中醫的有些詞彙在生活中用的非常普遍，比如，“火”，溼氣，體質，調理等等，今天開始跟大家唸叨有關溼氣那些事兒。
溼氣在南方人體會最爲深刻，生活中的溼氣可以有衣物溼漉漉的，陰陰涼，悶熱，汗出不透吃飯不香，地面泛潮，物品返潮。這些普通的生活經驗也影響着中醫關於溼氣的形成、表現的認識。
因此，中醫把表現爲身體疲倦，胃口不好，大便糖稀，胸口憋悶，大小腹脹，汗出不透，身熱不高的發熱，皰疹(水泡)，關節腫脹酸楚，小便不爽快，水腫舌苔膩等表現歸之於水氣、溼氣造成的，稱爲水溼病症。凡是可以造成這些表現的病邪都稱爲溼邪。
溼氣的成因有內外兩個方面的原因，外部原因是溼邪，也就是表現出以上特點的致病因素;內部的原因是我們的脾胃受損，不能正常的剋制溼氣這類病邪。人之所以患溼病，是由內外兩方面的因素相互“決鬥”的結果，也就是溼邪和脾胃之氣鬥爭的結果，脾胃之氣勝利，溼邪就不能致病，脾胃之氣輸了，就會得溼病。
