提起更年期，許多人會認爲更年是女性的“專屬權利”，實際上，男人也有更年期。男性更年期症狀有聽力下降、視力減弱、運動能力弱、腰圍也會變粗身體發福，還有就是精神狀態也會明顯改變。
想讓一個男人“認老”是很難的，因爲男性大多認爲自己身強體壯，但是人從年輕到衰老，是個必然的過程，男人更年一般會在40歲-70歲期間發生，而且隨着年齡的增加，更年期的症狀會越明顯，那麼下面就一起來了解一下男性的更年期都有一些什麼樣子的症狀吧！
1.聽力下降：男性更年期的症狀之一就是聽力下降，特別是針對一些在城市鬧區生活的男人來說，因爲噪音比較大，加上一些不良的用耳習慣，導致男性在更年期會出現聽力下降的情況，一般在四十歲以後發生的概率會高一些。
2.視力減弱：視力減弱也是男性更年期的症狀之一，一般男性在更年期的時候，年齡大概也屬於中年了，因爲年齡的原因本身就會導致視力不如從前，加上更年期，睡眠不好等原因，更會造成眼部視力減弱的發生概率，所以平時一定要養成良好的習慣。
3.運動能力弱：男性在更年期的時候，會有一個明顯的症狀，就是不喜歡運動，運動能力也比較弱，這跟年齡也有一定的關係，而一直不運動的話對於身體並不好，所以還是要多加註意的。
4.腰圍變粗：對中老年男性而言，腰圍變大、體重增加往往意味着更年期臨近，因此，男性在生活中要保證飲食的合理，平時一定要注意營養的一個協調。全身肌肉開始鬆弛，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。
5.精神症狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。一般需要進行心理治療，並輔以抗焦慮、抑鬱藥物以消除症狀。最後，生理機能減退症狀。男人進入中年尤其是更年期之後，會經常出現不明原因的疲倦乏力、腰痠背痛等症狀，自感精力和體力大不如前。
