一些環境因素可以說在風溼骨病發生髮展當中，也起到推波助瀾的作用，比如牀，談到腰椎間盤突出症，醫生會問你的牀是不是軟，牀是不是硬，如果睡比較軟的牀對腰椎間盤突出的病人來講就很不好。
除了牀，枕頭也要強調一個高度，一般是10-15公分比較好，如果太高的話相當於頸部是窩着脖子在睡覺。如果太低等於人的頭部低，睡覺後臉容易有浮腫。另外枕頭枕的位置很關鍵，枕到頸部的上方一點，不要把枕頭枕在頭部的上方。
很多人有一些不良的習慣，比如睡前閱讀，睡前閱讀本身增長知識，但如果是靠着牀墊閱讀，那樣的話也是窩着脖子。曾經有一個病人照完片子，發現頸椎生理弧變淺了，我問他有什麼習慣，他說過去半年每天靠在牀靠背上看40分鐘的書，脖子生理彎曲變直還有頸部疼痛都和這個習慣有關係。
對頸椎病來講姿勢很重要，包括電腦的高度。許多人在用筆記本電腦，筆記本電腦展開的角度不一樣，不適合閱讀者的話都會產生對頸椎、腰椎的影響。
提到喝咖啡，我倒也聽說過這方面的研究，芬蘭的一項研究，研究當中說每天喝三杯以上咖啡的人在化驗的時候血液當中的類風溼性因子比較高，一般診斷類風溼性關節炎主要是初步看類風溼性因子。這個是初步的一項研究，是不是有定論也不好說。
分析了這個原因那個原因，我想提示網友有一個很重要的因素跟風溼骨病的發生發展甚至加重也有關係，比如病人的情緒因素或者心理因素，有時候病人得慢性病心裏很焦急，處於焦慮狀態，會對這個病有一些影響。因爲人的高級神經要支配內分泌有一些變化，比如有一個人在生完氣以後吃飯肯定就沒有食慾。
實際吃飯是胃液在分泌，消化酶在起作用，但是生氣爲什麼和吃飯聯繫?就是神經活動支配體液的分泌。同樣在類風溼性關節炎病人當中也有一種自身免疫因素在裏面，病人本身的精神因素、精神狀態、情緒也直接影響病人自己的免疫因素免疫力。
