有效，橙子中富含豐富的維生素，不僅可以幫助消化吸收，咳嗽的時候吃鹽蒸橙子能夠起到止咳化痰的作用,還有利於潤肺，但是兒童小孩要少食用，成年人多吃，,橙子可以有效提高抵抗力，還能美容養顏。
橙子煮鹽可能有開胃消食等功效。適用於肺熱咳嗽，鹽蒸橙子對氣滯血瘀肺燥咳嗽有輔助治療作用，橙子在自然界中是扁平而涼爽，對風寒和感冒引起的咳嗽沒有影響。若反覆咳嗽和咳嗽很長時間建議及時看醫生，富含果酸和維生素C，能促進胃酸和胃液的分泌，加速胃腸蠕動，顯著改善腸胃的消化功能。
民間有橙子放鹽蒸治療咳嗽的偏方，但是橙子放鹽蒸並不是適合所有的咳嗽，因爲只是一種食品。引起咳嗽的原因很多，如果是感冒咳嗽或者是肺熱咳嗽，在治療的同時用一些橙子加鹽蒸，可以做爲一種輔助的食品吃，鹽也不能放的過多，以免刺激呼吸道。
另外，如果久咳不愈，儘量要去醫院做明確的檢查，以免延誤病情。同時，並不是所有的咳嗽都能吃橙子加鹽蒸，這只是一種食品，不能代替藥物治療。只有明確咳嗽的原因，對因治療，纔能有效的治療咳嗽。
