橙子是四大水果之一，營養豐富。橙子中含有豐富的維生素C，此外還含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素E等營養元素，有生津止渴、開胃下氣、幫助消化，防治便祕等功效。適合於一般人羣食用，且好處多多。
橙子不僅味美，而且還酸甜可口，是很多朋友喜愛的水果。大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，但孕婦媽媽很有分寸，生怕自己一不小心誤食了對寶寶不好的水果。因此大家都想知道孕婦能不能吃橙子的問題。答案是肯定的，橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦可以吃橙子，但不能一次吃得過多，儘量不要一天超過一個橙子！以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。相信大家對於橙子都不陌生，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。
正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。但小編也提醒大家：孕婦吃橙子雖好，可也不能一味多吃，要注意適量；此外吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，吃完橙子應及時刷牙漱口。
