高脂血症想盡快康復，首先得合理搭配日常飲食。儘量減少飽和脂肪酸及膽固醇攝入，可多吃些富含植物甾醇類及粘性纖維的食物。此外，患者還需改變不良生活方式。
1、合理搭配日常飲食
高脂血症發病與不良飲食有關，通過調整飲食可使血脂降低，有效改善高脂血症的病情。高脂血症的飲食調理原則是在滿足人體生理需要，維持合理體重的基礎上，減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝入量。爲增強降低低密度脂蛋白膽固醇療效，還要多吃富含植物甾醇類及粘性纖維的食物，如各種穀類和豆類食物，再就是新鮮蔬菜和水果。
2、改變不良的生活方式
通過改變不良的生活方式也可促進高脂血症康復。若是有體重超重問題，需積極調整飲食，加強體育鍛煉和體力活動，這樣可促使體重減輕，從而使高脂血症的病情得以改善。
