噁心嘔吐在生活中機率比較高，在這種過程中我們首先就應該掌握正確的方式，首先一定不可以喝碳酸飲料，可以適當性的服用藥物，當然也可以選擇中草藥治療，如果噁心的症狀不是特別嚴重，可以選擇先吃一些澱粉食物，達到緩解的作用。
在我們的生活中有不少的人都會出現噁心嘔吐的現象，而在這種過程中，大部分的人可能都不會想要接受治療，認爲只需要稍微的隱忍一下，那麼就能夠有效的緩解，其實有的時候這種現象的出現也應該積極的接受治療，所以噁心嘔吐怎麼辦？
一、小口喝糖漿
如果你的噁心現象不那麼強烈，試着喝一勺糖漿，那麼效果也是比較不錯的。
二、禁止喝碳酸飲料
建議禁止冷飲和碳酸飲料。如果你真的想喝這些東西，建議最好是先在邊上放置一段時間，爲了加快這個過程，你可以搖動瓶子直到氣泡釋放出來。
三、澱粉食物
如果你想吃食物，這意味着你的噁心症狀並不嚴重。這時，你可以吃含少量碳水化合物的食物，如吐司麪包或餅乾，當你的胃慢慢適應消化這些食物時，你可以慢慢加入少量的蛋白質，如雞胸肉或魚，最好不要添加脂肪，如果你的問題不是噁心，而是嘔吐，那麼也同樣可以按照這些方式來逐漸的緩解。
四、服用藥物
水楊酸鉍對消化不良引起的胃部不適非常有效，但會引起輕度便祕。因此，如果你有腹瀉症狀，它會有幫助，但要避免服用含阿司匹林的藥物，如乙酰水楊酸，它可以刺激胃部的炎症，導致症狀變得更加嚴重。
五、中草藥治療
中草藥可以有效的緩解噁心不適的現象，其實製作的方法非常的簡單，可以把乾燥的中草藥直接放入到開水中浸泡5~10分鐘，等到溫度比較合適之後，那麼就可以逐漸的飲用，可以有效的緩解噁心嘔吐。
六、快速清潔嘔吐物
要想緩解噁心嘔吐，那麼最好的方法就是直接吐乾淨，但是在這種過程中應該避免脫水的現象，因爲你在嘔吐的過程中也會逐漸的失去液體，那麼在這種過程中，我們就應該選擇多喝水，或者是選擇一些比較清淡的果汁，效果也是很不錯的。
