家長希望寶寶快速成長，日常飲食如若沒有注意，會影響到身高的增長，不妨多吃一些西紅柿、甘藍、蘿蔔以及秋葵，秋葵中含有豐富的營養物質，可以喚醒生長激素的發育，讓寶寶更高。
對父母而言比較關心的是孩子的身高，如果孩子能夠有着高挑的身材，也意味着以後的人生更爲得順暢。所以在孩子很小的時候，父母就會關心在日常飲食中添加哪一些食物，能夠有效促進孩子身高的增長，那麼吃什麼身高長得快呢？
西紅柿是常見的一種食物，內部含有豐富的維生素以及必需的礦物質，使寶寶在成長過程中不可以缺少的營養物質，所以平時就應該多吃一些。
甘藍中含有豐富的維生素以及可溶性纖維，而且還擁有着豐富的營養物質，如果能夠多吃一些，必然就可以促進於身高的增長。另外可以考慮菠菜，菠菜是一種深色的食材，擁有着豐富的纖維素以及鐵元素，這些都是人體正常運作過程中不可以忽視。
蘿蔔中蘊含脂肪以及膽固醇，還有人體所需的蛋白質，如果多吃蘿蔔就可以促進生長激素的分泌，讓寶寶更高。
秋葵是一種含有豐富營養物質的開花植物，具有通便等效果，內部含有的碳水化合物，維生素以及礦物質，可以有效喚醒生長激素的發育，因此就能夠快速的生長身高，是寶寶在平時生活中不可以忽視的。
