秋天也有很多食物適合孩子長高，大自然天然的助長劑，比奶粉，鈣片和營養劑有效多了，寶媽們要及時給孩子補充，那麼秋天孩子吃什麼長得快？下面本站小編帶來介紹。
奶香紫薯藜麥羹
適合月齡：
8個月以上
食材：
白藜麥15克、即食燕麥15克、紅棗2顆、紫薯40克
製作方法：
1、將紫薯切片，用餅乾模具壓成星星。
2、紅棗去皮去核，切碎。
3、白藜麥用清水浸泡。
4、將紫薯和藜麥加入鍋中，倒入適量清水，把紫薯和藜麥煮熟。
5、加入即食燕麥。
6、加入紅棗。
7、煮2分鐘，讓燕麥變糯糯的。
8、關火，加入少許牛奶，攪拌均勻就可以出鍋啦。
龍利魚時蔬雜糧粥
適合月齡：
10個月以上
食材：
龍利魚40克、紅薯40克、西蘭花15克、白藜麥5克、燕麥5克、小米20克
製作方法：
1、在魚片上鋪上薑片去腥，蒸鍋中燒開水，把魚肉放入大火蒸5分鐘至熟透。
2、蒸好的魚肉用筷子輕輕一推去除魚皮。
3、藜麥提前浸泡15-30分鐘，小米也浸泡一下。
4、紅薯切小塊。
5、將西蘭花放入開水中焯一下，去除草酸，切碎。
6、將米放入鍋中，加入清水。
7、米粥煮至8分軟，把紅薯放入一起煮。
8、等紅薯煮軟，把即食燕麥放入粥中，把粥煮濃稠。
9、用小勺把魚肉撥入粥裏，接着加入西蘭花。
10、再煮1分鐘就可以出鍋啦。
藜麥時蔬蛋炒飯
適合月齡：
12個月以上
食材：
雞肉40克、藜麥40克、雞蛋1個、胡蘿蔔10克、西蘭花15克
製作方法：
1、把藜麥清洗後撈出瀝乾水分，再加入適量清水浸泡2小時左右。
2、把藜麥放入蒸鍋中，蒸20分鐘，把藜麥蒸熟。
3、胡蘿蔔洗淨去皮，切碎。
4、西蘭花用開水焯一下，切小朵。
5、把雞肉切小塊，放入攪拌機中打成細膩的雞肉泥。
6、把攪拌好的雞肉泥放入碗中，加1小勺玉米澱粉，適量清水，混合攪拌。
7、這時藜麥也蒸好了，用勺子把藜麥撥散點稍微放涼。
8、在藜麥飯盅打入雞蛋，用勺子混合均勻。
9、在鍋中刷少許植物油，倒入藜麥飯，炒至蓬鬆，蛋香飄出，把炒好的飯盛出備用。
10、直接在鍋中加入少許清水，煮開後直接下入雞肉，小火把雞肉滑散。
11、等到雞肉泛白，可以加入胡蘿蔔，一起燉煮軟爛，再加入西蘭花和炒好的藜麥飯，一起翻炒均勻就可以出鍋啦。
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