在進入到孕期之後，高血壓的出現機率也就更高，一般的情況下，如果收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱，自然也說明已經形成高血壓，要想有效緩解高血壓就應該減少營養物質，注意日常飲食的調理，也同樣需要儘快的改變睡姿。
在進入到懷孕後期時，就是因爲胎兒的體積逐漸的增加，自然就會導致子宮受到壓迫，也可能會形成血液循環的不暢通，因此在懷孕後期很容易就會出現高血壓的現象，這是一種比較常見的症狀，如果沒有得到有效的治療，可能就會因爲血壓比較高而直接進入到昏迷的階段。那麼，孕後期血壓多少正常值呢？
一、孕後期血壓多少正常值
一般在懷孕後期，收縮壓必須要小於140毫米汞柱，舒張壓也應該低於90毫米汞柱，其中有一項上升也就說明已經患有高血壓。懷孕期間如果出現高血壓也必須要儘快的接受治療，但是目前也沒有什麼有效的方法，只能夠在生活中多注意控制。
二、孕後期血壓高怎麼辦
1.減少營養物質
懷孕在進入到後期之後，胎兒的生長基本上早就已經確定，而如果胎兒出現營養過剩，本身就會導致孕婦更容易形成高血壓，也沒有辦法促進於日常的生產。所以本身就應該懂得去控制飲食，儘可能的減少營養成分的攝入，這種能夠達到緩解高血壓的效果。
2.改變睡姿
也有很多的孕婦在比較長的一個時間內都很喜歡用相同的姿勢睡一覺，但是在進入到懷孕後期之後，可能也會因爲子宮壓迫而沒有辦法擁有好的睡眠質量，這就會導致血壓逐漸的上升，要想有效改善這類的情況，首先就應該改變睡覺的姿勢。如果長時間保持相同的姿勢，可能就會影響到正常的睡眠，也同樣會導致血壓的上升。
3.注意飲食調理
懷孕後期其實也不應該胡亂的服用藥物，很多的藥物都有可能會造成胎兒的流產，也可能會出現畸形，但是也有一些食物，其實本來就能夠達到降低血壓的效果，所以在平時的生活中就應該選擇適合自己的食物，能夠有效控制血壓。
