人的血壓是不能太高或是太低，太高了就是高血壓，太低了則是低血壓，不管是哪種對人體的健康都是有害的。對於人們來說了解正常的血壓值，也是關注自己健康的表現之一，所以要能夠清楚自己的血壓在多少纔是正常的，血壓正常值範圍是多少？
如果是成年人的話血壓正常值範圍大多是在90--139mm汞柱(收縮壓)，60--89mm汞柱(舒張壓)。要是檢查發現自己的數據比這個範圍高的話，則是屬於高血壓的情況。要是檢查發現數據比這個範圍低一些，則有可能是低血壓的情況。但不管檢查出自己的血壓是高了還是低了，建議之後三天都要維持同一時間去檢測，如果得到的數據都差不多才能夠確診。
目前都市人羣出現高血壓的機率是比較高，而導致高血壓的出現跟遺傳、飲食習慣不對、生活模式不健康、動脈硬化等等有直接的關聯。要是人在檢查中確診了高血壓後，就需要按照醫生的規定來口服降血壓的藥物，然後堅持良好的生活習慣。
要是檢查出低血壓也要聽醫生的話，同時要能定期檢測自己的血壓，看看血壓是否升高恢復到正常的水平。
