男士去皺可以通過飲食療法，建議要多吃膠原蛋白、核酸和維生素含量豐富的食物。若皺紋長出與脾腎虛弱有關，可以用水煎服甘草、丁香組成的方劑調理。同時可以堅持塗抹抗衰老類護膚品，或者藉助於注射療法，還可以選擇做除皺手術。
不僅僅只有女性會害怕面部皮膚長出皺紋，男士也不例外。不過隨着年齡不斷增長或者平時操勞過度，臉上就自然而然的會出現一些皺紋。但也不必過於擔心，可以採取一些專用美容方法去除皺紋。那麼男士怎樣去皺會有效果呢？
1、食物療法
男士去皺可以選擇食物療法，建議適當多吃豬蹄和雞骨等富含膠原蛋白的食物，同時也要注意增加對核酸、維生素A以及軟骨等營養物質的補充。不過食物療法見效慢，但是隻要長期堅持下去可以收到穩固的抗衰老效果。
2、中藥療法
中藥方劑可以起到溫補脾腎和美容養顏的效果，尤其是對於脾氣虛弱和腎氣不足所致的過早衰老症狀，調理作用最爲顯着。建議可以每日用水煎制由生薑、大棗、甘草、丁香以及沉香等中草藥組成的方劑，且可用白茯苓、白朮和白芷等中藥材做成自制面膜，堅持使用即可促進皺紋消除。
3、護膚療法
目前有許多主打抗皺除皺作用的護膚產品。對於男士來說，若想要有效去皺和加強皮膚護理，就需要每天堅持使用水乳、精華液以及面霜，眼部有皺紋時則要用抗皺眼霜或眼部精華。另外，外出時必須擦塗防曬產品。
4、注射療法
注射肉毒素或玻尿酸是非常流行的祛皺抗皺方法。具體可以到正規美容科門診接受檢查，並在長皺紋部位皮膚注射一定量的生物製品，還可以採用自體脂肪注射法和膠原蛋白注射法，祛皺效果同樣顯着。
5、去皺手術
去皺手術可以在短時間內去除面部皺紋，達到美容緊緻的護膚作用。建議可在醫生指導下選擇做、電波拉皮除皺手術或成纖維細胞注射除皺術深層換膚除皺手術等一類外科手術，不過具有一定風險，需要謹慎性選擇。
