乙肝一般指乙型肝炎病毒，要想有效預防乙型肝炎病毒，首先就應該在生活中注意起來，比如阻斷傳播途徑，另外也一定不要選擇吃生冷的食物，更加需要調整個人的情緒，最關鍵的就是可以選擇注射疫苗的方法，能夠有效達到防患於未然的作用，可以減少乙型肝炎病毒感染。
1、阻斷傳播途徑：乙型肝炎病毒本身是一種傳染性疾病，要想有效預防乙型肝炎病毒，首先就應該注意，平時生活中的餐具、牙刷、剃刀，都不應該和其他人一起使用。慢性乙型肝炎病毒所出現的症狀，類似於消化道疾病，因此爲有效減輕消化道的負擔，必須要注重日常的飲食，以免導致乙型肝炎病毒的病情更加嚴重。另外也同樣需要注意，千萬不可以暴飲暴食，也不應該選擇過度的服用藥物。
2、不吃生食：如果經常性選擇吃生食，對於肝臟的健康也會產生影響，要想有效預防乙型肝炎病毒感染，儘量避免吃隔夜菜，也應該減少攝入防腐劑。與此同時也有很多的乙型肝炎病毒人羣早就已經演變成脂肪肝，而且還會造成相互的影響，所以在平時的生活中一定要減少油炸的食物。
3、調整個人情緒：要想有效預防乙型肝炎病毒，首先就應該調整個人的情緒，千萬不要忽視，比如說如果情緒長時間過度的急躁，又或者是經常性容易暴露，這些都是導致肝臟疾病出現的主要原因，建議加強防護，儘量不要和別人過於親密接觸。
4、注射疫苗：如果自己的妻子或者丈夫已經確定患有乙型肝炎病毒，而在平時的生活中免不了都會有房事，要想有效達到預防感染的效果，最好的方法就是選擇注射疫苗，可以防患於未然。
