結巴怎麼才能改過來

總是在一個字上反覆的卡很多次，同時說話也不流暢，這種症狀往往被人們稱之爲結巴，結巴的出現，不光會讓患者們難以表達清楚自己的意思，同時也會讓患者自身的心理負擔更加嚴重時期出現自卑的情緒，那麼結巴怎麼才能改過來呢？

一、結巴怎麼才能改過來
　　1.藥物治療
　　很多結巴患者因爲他們心中總會感到焦慮，所以才使結巴的症狀更加明顯，在這樣的情況下可以聽從醫生的建議，服用一些鎮靜劑，這樣有利於患者緩解自己緊張焦慮的情緒，從而達到緩解結巴症狀的目的，當然這種辦法並不建議長期使用，因爲長期服用藥物對患者的身體也有一定的傷害。
　　2.心理治療
　　有部分患者之所以會結巴，是由於一些心理問題造成的，而在這樣的情況下就需要患者接受心理治療，建議患者可以去專門的心理機構或者是在家中不斷給自己一些心理暗示，增強自己的自信心，讓自己有勇氣能夠面對自己曾經恐懼的事物，只要患者本身能夠減輕自己的心理壓力，那麼結巴的症狀就會慢慢消失了。

3.呼吸療法
　　建議有結巴症狀的患者可以嘗試着去做深呼吸，這是因爲深呼吸能夠讓嘴部的肌肉獲得適當的協調和運動，這樣可以有效的緩解面部肌肉的緊張狀態，而且深呼吸還能夠有效的讓患者激動的情緒慢慢的平復下來，因此經常做深呼吸是可以有效的緩解乃至改掉結巴症狀的。

4.語言訓練
　　在現如今衆多的改變結巴的方法當中，語言訓練是最佳的辦法，只要患者能夠堅持訓練，就能夠快速的看到療效，而且還不會對患者的身體造成一定的傷害，不過建議患者在接受語言訓練的時候，最好是在專業醫師的指導下進行。