晚上睡覺磨牙很多人都會遇到，認爲對自己的身體沒有什麼特別的影響，因此會忽略這種情況，其實，晚上睡覺磨牙也是一種病症，也是一種疾病的徵兆。兒童出現磨牙的現象往往是由於腸內有寄生蟲或者是缺鈣等造成的，家長要儘早帶孩子去治療；成人如果有磨牙的現象，一般是由於太過勞累或者是腸胃不好引起的，建議多吃蔬菜和水果。
相信很多人都有過這種生活吧，在學校或者是員工宿舍中，總有人會晚上睡覺磨牙，影響別人的睡眠，但是自己又不知道，還有自己的親人小孩也出現這種情況，很多人認爲可能是太過於勞累導致的，但是其實也是一種病症，我們來給大家介紹一下，究竟晚上睡覺磨牙是怎麼回事呢？
1、兒童磨牙：由於小孩子正處在快速發育時期，因此要注重小孩子的身心健康情況，有的寶寶可能在發育期間，可能會出現磨牙的情況，這種情況的話要根據寶寶的自身情況進行分析，有可能是寶寶的晚上吃的太多導致的，這種情況下的磨牙應該是偶爾的情況，注意寶寶的飲食就好。當然還有是兒童腸道內有寄生蟲、缺微量元素或者是白天太過於興奮導致的，還有就是遺傳導致的，這種情況下就要十分注意的了，要給寶寶進行專門的治療。
2、成人磨牙：成人磨牙就比較簡單了，無非就是精神狀態太過於緊張，白天太過於勞累，或者是腸胃不好導致的，但是也不排除是成人體內缺乏微量元素，這幾種情況就比較好治療了。主要大家平時注意自己的作息時間，按時休息，多吃一些新鮮的果蔬，定時運動和補充微量元素，再者就是注意飲食，最好是能促進消化吸收的食物。最重要的是調節自己的精神狀態。
以上就是我們爲大家介紹的，關於 晚上磨牙是怎麼回事的分析，其實還是要針對不同的人羣進行分析的，兒童磨牙的話需要進行特別注意，警惕是缺鈣和遺傳因素，大人的話注意調節自己的生活飲食習慣就好了。
