很多人在晚上睡覺時，都經常會有磨牙的習慣，尤其是在一些成年人身上比較常出現。但是有時候，小寶寶在晚上睡覺時，也會出現磨牙的現象，同時磨牙會嚴重影響到寶寶的睡眠質量。那麼，兩歲半寶寶晚上磨牙是怎麼回事？
兩歲半寶寶晚上磨牙，可能是由於寶寶的消化吸收功能異常，或是寶寶白天玩得太瘋，導致神經系統過於興奮而出現磨牙。針對這些情況，媽媽們應該注意，晚餐不要給寶寶吃太多，讓寶寶吃太飽，引起寶寶夜間磨牙。
並且在寶寶睡覺之前，父母也不要刻意去逗弄孩子，陪寶寶瘋鬧，這樣會讓寶寶的腦中樞神經系統比較難以平靜下來，並且也比較難安靜的入睡。父母在寶寶睡覺之前，儘量保持安靜，讓房間內的光線保持昏暗，可以給寶寶講一些睡前小故事，來幫助寶寶儘快入睡。
寶寶磨牙就是睡覺時上下牙齒咬動。造成寶寶出現磨牙的原因有很多，比如寶寶白天玩耍時，玩得過激或疲勞。還有可能是看到了比較恐怖的動畫片，大腦受到驚嚇，而引起不安和焦慮等情況。在這些情況下，寶寶容易磨牙。
