臨牀中很多患者會問醫生，“我能吃某某食物進補麼?”，“我吃某某進補，能長時間吃麼?”，“我需要吃某某進補麼?”舉兩個常見的食物、藥物的例子，以便大家更好地理解。
蛤蟆油(林蛙油)，它是林蛙的輸卵管，含有大量的雌激素。女性如果性激素性內分泌失調，經化驗性激素水平後，再決定是否應該補充，補充多少，補充多長時間;如果不缺的話，亂補會導致內分泌失調，甚至可以導致加大患乳腺癌、宮頸癌等的高風險。
男性如果雄性激素分泌過多，並出現臨牀症狀，經化驗性激素水平後，再決定是否應該補充，補充多少，補充多長時間;如果不缺的話，亂補會導致內分泌失調，甚至可以導致性慾減低、陽痿等。同時，糾正一下大家不正確的思維，“中醫是萬能的，一號脈什麼都知道了”。中醫號脈是號不出性激素水平的(還有其他方面，比如哪兒長癌了、蛋白尿了等等)，只有通過中醫辨證結合化驗結果，才能正確地科學地指導您該怎麼做。
紫河車(胎盤經炮製後的中藥)，它含有大量的免疫球蛋白，能增強人體的免疫力。如果您有免疫力低下的症狀，並經免疫化驗證實有免疫下降的依據，再決定是否應該補充，補充多少，補充多長時間;如果不缺的話，亂補會導致免疫功能失調，甚至可以導致免疫亢進，加大患風溼免疫系統疾病(如系統性紅斑狼瘡、類風溼、免疫性腎炎等)等的高風險。
另外，市面上的安利、天獅、無限極等產品各方面不規範(所含成分等不明確)，還有一些食物或是藥物(如瑪卡、天山雪蓮、冬蟲夏草、靈芝等)因經濟利益等因素，導致不良商家擴大或不正確宣傳其功能和療效;您偏聽偏信，醫學知識掌握得不全面、不正確等等，過度迷信，盲目服用，導致不良後果，損傷身體，反倒影響了健康。
如果您想進補了，爲了您的健康，請到正規醫院找專科醫生諮詢(各個專業的醫生掌握的醫學知識不一樣，對本專業以外的專業的知識掌握得不全面，也有可能是不正確的)。
