咳嗽有哪些預防方法呢，只要我們注意生活中的預防，是一定能夠遠離咳嗽的，不論是咽、喉、氣管、支氣管和肺的哪一部分發炎，或食物、灰塵、煙霧等異物吸人呼吸道，或呼吸道的菓一部位受腫瘤或腫大的淋巴結的壓迫、牽引，或胸膜受刺激等因素，均可引起咳嗽。
絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、保持居室內空氣新鮮：污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
3、注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩：氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。
4、保證充足的水分：咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。
5、居室保持適當溼度：環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更爲明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。
6、少吃辛辣甘甜食品：辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。
咳嗽伴有食慾不振時，在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口，適應口味爲宜。新鮮蔬菜可以爲孩子提供多種維生素和無機鹽，黃豆製品含優質蛋白，亦無增痰助溼之弊。也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。菜餚要避免過鹹，儘量以蒸煮爲主，不要油炸煎燴。
溫馨提示：咳嗽是呼吸系統受到刺激時所產生的一種防禦性反射活動，有助於清除氣道分泌物，因此咳嗽的本質是一種保護性反射。正常人極少咳嗽。無痰或痰量甚少的咳嗽，人們稱之爲乾咳，常見於吸入有害氣體、支氣管哮喘以及一些焦慮狀態。咳嗽伴有痰液排出則稱爲咳痰。痰是呼吸道炎症的產物，可刺激呼吸道黏膜而引起咳嗽，並可加重感染。
